La Clínica de Psicologia de la Universitat de València, continúa trabajando desde casa para mejorar la salud psicológica de las personas en este momento de confinamiento y ha lanzado una guía para gestionar situaciones familiares durante el confinamiento.

Los conflictos forman parte de la interacción en las relaciones humanas, por lo tanto, son frecuentes y habituales en todos los ámbitos de relación.
La situación en la que nos encontramos es muy especial, ya que se está manteniendo una convivencia obligatoria, de forma inesperada, durante un tiempo prolongado, en muchas ocasiones en espacios reducidos y con un nivel alto de tensión que van a desregularizar nuestras emociones. Hemos de entender que se van a dar conflictos, pero no tenemos por qué calificarlos como negativos, buenos o malos. Simplemente serán situaciones que tendremos que enfrentar y resolver de la mejor forma posible. De cada una de estas situaciones aprenderemos y cada vez las gestionaremos más adecuadamente.

Aquí os dejamos el link a la guía en formato PDF: GUIA PARA GESTIONAR SITUACIONES FAMILIARES DURANTE EL CONFINAMIENTO

También os dejamos la guía en formato audio:

Seguimos a tu lado, #quedateencasa